Boa forma da Sabrina Sato

Eu Não sei vocês, mas eu ainda espero alguma celeb falar por ai algum método milagroso pra perder peso sem fazer esforço, mas né.. não existe então minha preguiça fala mais alto e eu acabo comendo muito e malhando nada.
Eu não sou fã de ir pra academia e ficar em aparelhos, mas música ou o que a Sabrina revelou pra Caras Online é bem mais interessante.
O treinamento que ela faz é o TRX e o power plate.. o primeiro utiliza movimentos funcionais e peso do próprio corpo e o segundo é um equipamento que estimula a resposta do corpo com vibrações.

Foto: CARAS

Ela faz exercícios 3 vezes por semana, com duração de meia hora “O ideal é fazer academia quatro vezes por semana, mas eu não consigo por conta do trabalho. Para quem não está acostumado e quer começar, meia horinha por dia já ajuda, dá um pique, uma animação. Eu me sinto melhor, fico mais bem-humorada, mexe com meu estado de espírito e sinto a melhora no corpinho” 
Pra quem curte uma academia e corpo sarado vale investir!

Kisses