Boa forma da Sabrina Sato

postado por Gih Gavazzi
por Gih Gavazzi

Eu Não sei vocês, mas eu ainda espero alguma celeb falar por ai algum método milagroso pra perder peso sem fazer esforço, mas né.. não existe então minha preguiça fala mais alto e eu acabo comendo muito e malhando nada.
Eu não sou fã de ir pra academia e ficar em aparelhos, mas música ou o que a Sabrina revelou pra Caras Online é bem mais interessante.
O treinamento que ela faz é o TRX e o power plate.. o primeiro utiliza movimentos funcionais e peso do próprio corpo e o segundo é um equipamento que estimula a resposta do corpo com vibrações.

Foto: CARAS
Ela faz exercícios 3 vezes por semana, com duração de meia hora “O ideal é fazer academia quatro vezes por semana, mas eu não consigo por conta do trabalho. Para quem não está acostumado e quer começar, meia horinha por dia já ajuda, dá um pique, uma animação. Eu me sinto melhor, fico mais bem-humorada, mexe com meu estado de espírito e sinto a melhora no corpinho” 
Pra quem curte uma academia e corpo sarado vale investir!
Kisses


7 COMENTÁRIOS:

Comentários
7 Comentários
  1. vou falar a verdade,só não na academia por não ter grana,senão eu ia levantar muitooooo peso,e ia ficar saradona kkkkkkkkkkkk.
    Outra coisa que amo fazer é dançar,mas eu não queria ter o corpo da Sabrina não...queria ter o corpo mais definido,mas não gosto d estilo gostosona,queria ser mais durinha e magra kkkkkkkk.Beijos Gih.

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  2. Oi Gih!
    Não conhecia! Vou procurar saber mais, pq eu não tenho saco de ficar nos aparelhos tb!
    Beijos!
    http://www.terapiafeminina.com

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  3. Que bacana, não conhecia:)
    Ela tem o corpo lindo... quero ficar assim, Gih, comofaz?;)
    Beijos!

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  4. Gih, Tbm não gosto de academia, entro e páro...sempre assim. Mas por aqui não tem outra alternativa a não ser malhar mesmo :/
    A sabrina tem o corpo lindo #sonho!

    Beijos e boa semana querida!

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  5. Se tem uma coisa que não gosto é academia.
    Quando a preguiça deixar volto pra Yoga ou começo alguma caminhada.
    Mas acho difícil ela ter esse corpo todo só com meia horinha de exercício...
    Beijo

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  6. Ai Gih,
    Eu fico mal humorada se não faço exercício físico....
    Só que tenho medo desses exercícios com bola, ela sempre parece inofensiva porém no outro dia sinto dor até nos ossos,rs
    Beijinhos e essa Sabrina é uma linda.

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  7. eu adoro exercício e faço muito TRX!

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